Wi-Fiの2.4GHzと5GHzの違い｜ゲームや見守り家電はどっち？

Wi-Fiの設定画面を開くと、同じルーターなのに 名前（SSID）が2つ並んでいる ことがありますよね。多くの場合、これは 「2.4GHz」と「5GHz」 という、2種類の電波の違いです。

この記事では、2つの違いと、ゲームやスマート家電ではどちらを使えばいいのかを整理します。

この記事の結論
2.4GHzと5GHzの違い
ゲームにはどっちがいい？
1. 5GHzは一時的に止まることがある
今どちらにつながっているか確認する方法
ペットカメラや給餌器が2.4GHzしか使えないとき
注意点・向かない人
ルーターが古いなら
まとめ

この記事の結論

ゲームやPC・スマホは、基本的に5GHz がおすすめ。より速く、電波の混雑の影響を受けにくいです
2.4GHzは、壁の多い場所や遠い部屋に届きやすい のが強みです
ペットカメラや自動給餌器などのスマート家電は、2.4GHzにしか対応していない ことがよくあります
いちばん安定させたいなら、Wi-Fiより 有線LAN です

▶ 30秒でわかる動画版

2.4GHzと5GHzの違い

項目	2.4GHz	5GHz
速さ	遅め	速い
届きやすさ（壁・距離）	届きやすい	壁や距離で弱まりやすい
電波の混雑・干渉	混雑しやすい（電子レンジ・Bluetooth・近所のWi-Fiなど）	比較的すいている
対応している機器	ほぼすべて	古い機器や一部のスマート家電は非対応

最近のルーターには、さらに空いている 6GHz（Wi-Fi 6E・Wi-Fi 7）に対応したものもあります。ただし、届く範囲は5GHzより狭めで、PCやスマホ側も6GHzに対応している必要があります。

ゲームにはどっちがいい？

オンラインゲームでは、速さよりも、通信の遅れが安定していること が大切です。2.4GHzは電子レンジや近所のWi-Fiの影響を受けやすく、遅れがばらつきやすい面があります。

ルーターと同じ部屋・近い部屋なら → 5GHz（対応していれば6GHz）
ルーターから遠く、5GHzが途切れる → 2.4GHzのほうが安定することも。ただし、根本的には 中継機やメッシュWi-Fi、有線LAN を検討しましょう
いちばん安定させたい → 有線LAN（「ゲームのラグ・Pingを下げる方法」）

5GHzは一時的に止まることがある

日本の5GHz帯の一部のチャンネル（W53・W56）は、気象レーダーなどと共用しています。ルーターがレーダーの電波を検知すると、別のチャンネルに切り替えるため、Wi-Fiが1分ほど止まる ことがあります。「5GHzで、たまに急に切れる」ときは、ルーターの設定で W52（36〜48ch） を使うようにすると改善することがあります。

今どちらにつながっているか確認する方法

ネットワーク名（SSID）で見分ける：末尾に「-g」「-2G」が付いていれば2.4GHz、「-a」「-5G」が付いていれば5GHzのことが多いです（メーカーによって異なります）
Windowsで確認：「設定」→「ネットワークとインターネット」→「Wi-Fi」→ 接続中のネットワークの「プロパティ」で、「ネットワーク帯域」 を確認できます
1つの名前にまとまっている場合：ルーターが自動で振り分ける「バンドステアリング」が有効になっていることがあります

ペットカメラや給餌器が2.4GHzしか使えないとき

見守りカメラや自動給餌器、スマートリモコンなどのスマート家電は、2.4GHzにしか対応していない 製品が多くあります。初期設定で「Wi-Fiにつながらない」ときは、次の点を確認しましょう。

スマホを2.4GHzのWi-Fiにつないだ状態で設定する：設定中は、スマホも2.4GHz側につないでおくと、うまくいくことがあります
ルーターが自動振り分けの場合：2.4GHzと5GHzを別々の名前にできる設定がないか、ルーターの管理画面を確認しましょう
置き場所の電波を確認：カメラや給餌器の置き場所で、2.4GHzの電波が十分に届いているかを確認しましょう

給餌器のWi-Fi設定については「猫の自動給餌器の選び方」、カメラは「ペットカメラの選び方と、見落としがちなセキュリティ対策」でも解説しています。

注意点・向かない人

周波数を変えても、回線そのものは速くならない：夜だけ遅いなど、原因が回線側にある場合は改善しません（「IPv6（IPoE）で接続できているか確認する方法」）
ルーターの設定変更は慎重に：スマート家電がつながらなくなることもあるので、変更前の設定をメモしておきましょう
向かない人：すでに有線LANでつないでいて安定している人は、特に見直す必要はありません